Magnesium-Fußbad

Bei Muskelkrämpfen oder vorbeugend als sinnvolle bzw. notwendige Ergänzung zur Vitamin-D-Einnahme empfiehlt sich die Zufuhr von ausreichend Magnesium. Als Tablette, Kapsel oder Pulver eingenommen ist die tägliche Aufnahmemenge begrenzt. Viele Menschen bekommen auch schon bei niedrigen Einnahmedosen Durchfall. Über die Haut kann jedoch sehr viel mehr Magnesium aufgenommen werden. Eine gute Möglichkeit hierzu bieten Fußbäder mit Magnesiumsalzen. Und so geht’s:

  • Magnesiumsalz gibt’s billig z.B. bei amazon (z.B. Zechstein Magnesium Flakes oder Magnesium-Hexachlorid)
  • 2-3 Eßlöffel Magnesium-Hexachlorid (oder 300-500g Zechstein-Flakes) in eine Schüssel mit ca. 5 Litern 37,0-Grad warmem Wasser lösen
  • Füße am besten abends etwa 20-30 min darin baden, danach abwaschen und gut abtrocknen
  • ein- bis dreimal pro Woche

Kieferhöhlen und Darm…

…haben eine energetische Verbindung. In der TCM ist das durch den Verlauf des Dickdarmmeridians schon lange erklärt. Kinder mit ewigem Schnupfen und dauernden Mittelohrentzündungen haben fast alle eine Fehlbesiedlung (Dysbiose) und/oder weitere Störungen des Darms. Umgekehrt führt eine länger bestehende Kieferhöhlenentzündung regelmäßig zu Darmproblemen.

Sie sollten also bei der Behandlung einer chronischen Kiefernhöhlenentzündung immer auch den Darm anschauen und ggf. sanieren lassen, sonst sind die Chancen auf eine Abheilung gering. Umgekehrt sollten alle Menschen mit chronischen Darmproblemen nach Störfeldern und hier besonders in den Nasennebenhöhlen suchen lassen. Dies ist jedoch nicht mit einem Röntgen- oder Kernspintomographiebild getan (durch die Bildgebungsverfahren werden nur knapp die Hälfte der Entzündungsherde in den Nebenhöhlen erkannt), sondern es bedarf einer Störfeldsuche und -analyse durch einen darin erfahrenen Ganzheitsmediziner.