Von dieser Teemischung (in der Apotheke herstellbar) täglich 2 bis 3 Esslöffel mit 500 ml kochendem Wasser überbrühen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Den Tag über mehrere Tassen davon trinken.
am besten aus der Apotheke:
Schauen Sie beim Einkauf nach den noch etwas glänzenden Ingwerknollen, die sind meist frischer. Nehmen Sie nur soviel Knolle mit wie Sie ungefähr brauchen. Denn auch beim Ingwer gilt: je frischer, desto besser.
Bitte beachten Sie, wann Sie besser keinen Ingwer zu sich nehmen sollten!
Eine einfache aber wirkungsvolle Teezubereitung bei fieberhafter Erkältung, Schnupfen und Bronchitis ist die folgende:
Geben Sie 1-2 Teelöffel der Mischung in ca. 150ml kaltes Wasser. Dann erst langsam zum Kochen bringen. 10 Minuten ziehen lassen und dann abseien.
Hiervon können Sie nach Bedarf 1-3 Tassen pro Tag trinken.
Sie können auf oben beschriebene Weise auch eine größere Menge der Mischung ansetzen und den Dampf inhalieren.
Sollte Ihnen Ihre Apotheke die Kräuter nicht in angegebener Weise zusammenstellen können, bin ich Ihnen gerne bei der Beschaffung der Teemischung behilflich.