Tag Archives: Immunsystem

einfacher Ingwer-Tee

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Schauen Sie beim Einkauf nach den noch etwas glänzenden Ingwerknollen, die sind meist frischer. Nehmen Sie nur soviel Knolle mit wie Sie ungefähr brauchen. Denn auch beim Ingwer gilt: je frischer, desto besser.

  • Schneiden Sie ein ca. 0,5cm langes Wurzelstück ab. Schälen sie es und zerkleinern es in Würfel. Geben Sie etwa einen halben Teelöffel Ingwerstückchen in eine Tasse (ca. 0,2 l)
  • Kochen sie Wasser bis es sprudelt, lassen Sie es 30 Sekunden abkülen und gießen es dann über die Ingwerstückchen.
  • 7 Minuten ziehen lassen.
  • Den Tee kleinen Schlucken trinken solange er warm ist.

Bitte beachten Sie, wann Sie besser keinen Ingwer zu sich nehmen sollten!

Schleimhautschutz bei Antibiotikabehandlung

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Da Antibiotika auch gegen zahlreiche natürliche Schleimhautbakterien wirken, greift eine Antibiotikabehandlung nachhaltig in Ihre Darmflora und in die Scheidenflora bei Frauen ein. Die Folgen können Verdauungsstörungen, Scheidenpilz und langfristig eine Beeinträchtigung des Immunsystems sein. Dies ist häufig der Ausgangspunkt für zahlreiche Erkrankungen, die oft erst Monate bis Jahre später auftreten.
Um Ihre Darmflora und bei Frauen die Vaginalflora während der notwendigen Einnahme eines Antibiotikums zu schützen, empfehlen sich folgende Begleitmaßnahmen:

begleitend zur Antibiotikaeinnahme: Yomogi® 2 x 1Tbl. tgl.  & ggf. 4VAG Vaginalzäpfchen jd. 2. Tag 1 Zäpfchen abends

nach der letzten Antibiotikaeinnahme für 1Woche: Paidoflor®  3 x 1Tbl. tgl.