• 1 Liter Wasser aufkochen
• 1 Teelöffel Ajowansamen, 1/2 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer + 1/4 Teelöffel Steinsalz in eine Kanne geben
• mit dem kochenden Wasser überbrühen
• 30 Minuten zugedeckt stehen lassen
• über den Tag verteilt schluckweise trinken.

hilft bei: Blähungen, Magen-Darmkrämpfen, Kolitis