- 1/2 Teelöffel Ajowansamen in einer Pfanne ohne Fett 10-15 Sekunden anrösten
- Die Samen kauen
- oder mit 500ml kochendem Wasser überbrühen
- 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
- durch ein Sieb abgießen
- langsam, schluckweise trinken.
hilft bei: Migräne u. Bronchialbeschwerden