Zubereitung
3g zerkleinertes Haferkraut mit 150ml kochendem Wasser übergießen.
Abgedeckt 10-15 Minuten ziehen lassen, dann durch ein Sieb abseihen.
Abgekült 3x tgl. 1 Tasse trinken.
Wirkungen
senkt langfristig Gesamtcholesterin, LDL und den Blutzucker